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60 Std YOGA NIDRA (ATTC)

Bewusstsein & Yogischer Schlaf

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Baue Dir das Leben Deiner Träume

Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Entspannungsmethode. Eine Technik, die uns dabei hilft Dinge auf einer physischen sowie emotionalen Eben loszulassen, damit wir in die noch unentdeckten Areale unseres Geistes eintauchen können.

Yoga Nidra ist ein Mittel auf dem Weg zur Erleuchtung, dass schon von vielen Yogis gemeistert wurde. Die Geheimnisse von Yoga Nidra werden mündlich sowie in Skripten weitergereicht. Wir sind viel zu sehr von unserem begrenzten Wissen abhängig und realisieren gar nicht, dass es in diesem unendlichen Universum noch viele Dimensionen zu entdecken gibt.

Um diese Dimensionen zu erreichen müssen wir erst verstehen lernen, wie wir tiefere Ebenen in uns selbst erreichen können. Nur wenn wir unser bereits erlangtes Wissen hinter uns lassen und uns für die Möglichkeit von neuen Dimensionen öffnen, können wir tiefer in dieses noch unbekannte Reich eintauchen. Yoga Nidra ist ein Prozess, der alters- und intelligenzunabhängig leicht zugänglich ist und uns die weniger erforschten Bereiche unserer Existenz zeigt.

Was Du lernen wirst

Höhere Ebenen von Raja Yoga

Der ultimative Zweck von Yoga Nidra ist es, Dich tief in einen Zustand zu bringen, indem du vollständig mit deinem inneren Wesen vereint bist. In diesem Prozess zieht sich der bewusste Geist zurück, so dass der unterbewusste Geist in den Vordergrund tritt. Hier liegt die eigentliche Chance im Yoga Nidra. Yoga Nidra befindet sich in den höheren Stufen des Raja Yoga und das Erreichen kann durch andere Praktiken sehr schwierig sein.

Die Quelle des Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine von Swami Satyananda von der Bihar School of Yoga entwickelte Technik, die von einer alten tantrischen Technik von Nyasa abstammt. Später entwickelte Swami Niranjanananda es weiter und heutzutage wird es von der dritten Generation durch Manoj Bhanot bei Yogalife gelehrt.

Beeinflusse Dein Gehirn und Deinen Körper

Gemeinsam werden wir untersuchen, wie Yoga Nidra Dein Gehirn und Deinen Körper beeinflussen kann, sowie die Vorteile, die du aus dieser tiefen Praxis ziehen kannst. Mit einer Kombination aus Wissenschaft und Forschung, der alten Weisheit des Yoga und unserer Erfahrung werden wir Dir dabei helfen die Wirkungen von Yoga Nidra zu verstehen.

  • Stressreduktion
  • Gewohnheiten ändern
  • Abhängigkeiten bekämpfen
  • Umgang mit Traumata, Depressionen und Angstzuständen
  • Lindern von körperlichen und geistigen Beschwerden
  • Trainingsfertigkeiten, wie z.B. das Erlernen einer Sprache

Erleichterung der Transformation

Dieser Kurs trainiert Dich, wie du andere im Yoga Nidra leiten kannst, während Du gleichzeitig deine eigene Transformation förderst. Yoga Nidra greift auf Dein Unterbewusstsein zu und gibt Dir eine Formel, um Dein eigenes Universum zu gestalten.

Abgesehen davon wirst Du durch das Beherrschen von Yoga Nidra Kompetenzen entwickeln, mit denen Du Deine eigene Welt kreieren kannst.

Kommende Kurse

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Lehrer beim Yoga Nidra Training

Yogalife UG

Sonnenhang 16
PLZ 34587
Gensungen Felsberg
Germany

+49 175 652 24 10
info@yogalife.org

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