Yogalife Events

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Antastha yoga & Yoga Malish, 17-18 December - Hamburg

What is Antastha Yoga?
A session of carefully designed deep-rooted asanas to connect body, mind and heart with stillness flowing from intense sensations to subtle sensations of calmness and meditation. Surrendering to none other than our 'prana' or breath the essence of life.

Inspired by the sutras of yoga philosophy, Yogalife has created an intense yet fun practice that encourages you to discover and push your limits on a journey of self-understanding. Explore the possibilities of hands on adjustments. Learn to work and adjust intuitively using the tools of inner wisdom and guidance.

This will be a fun and interactive session where Sanjeev will take you through a series of classical sun salutations interlaced with mantras and rounds of 'kumbhaka' or breath retention. He will gently nudge you to challenge your external physical awareness while enabling you to explore your internal asana through his unique traditional sequence.

Be prepared to bend, mold and fold to depths that were once non-existent. Sanjeev's unique hands on adjustments breaks the chains of long held stress, emotions or blocked prana.

Yoga Malish

Malish means massage and it is a traditional self-massage used for healing and flexibility. Combined with yoga, Malish allows another depth in yoga and gives new flexibility, improves blood circulations, relieves pain, helps in conditions like arthritis, and ayurvedic oil benefits the skin.

What you need:
Clothes that keep your shoulders and thighs bare like shorts and tank top, or the best is a 2 piece or one piece swimming costume. One big towel and one small towel.
Wear cloths which you don`t mind getting some of the oil on them.

Workshop Schedule:

Tuesday, 17 December:
Yoga Malish 7:00 - 9:30
Antastha Yoga 19:00 - 21:30

Wednesday, 18 December:
Yoga Malish 7:00 - 9:30
Antastha Yoga 19:00 - 21:30

Locations:

Yoga Malish in the mornings:
Yoga & Cure
Am Weiher 7
20255 Hamburg

Antastha Yoga in the evenings:
Inner Sunset
Innocentiastr. 56
20144 Hamburg

Fee: €35 for 1 workshop or €60 for 2 workshops

For registration contact: info@yogacure.de or call 040-43215612

Antastha yoga

Beschreibung des Workshops:

Durch eine Serie von sorgfältig zusammengestellten, kraftvollen und tiefgehenden Asanas werden Körper, Geist und Herz in Stille verbunden. Sie fließen von starken Empfindungen des Unbehagens zu feinen Empfindungen von Ruhe und Meditation. Es kommt zur vollständigen Hingabe an unser „Prana“, den Atem, die Essenz Ihres Selbst.

In Kombination mit den Sutras der Yogaphilosophie hat Yogalife eine Praxis erschaffen, die Spaß macht, voller Humor steckt und Sie ermutigt, einen Schritt in das Reich des Unbekannten zu machen, einfach eine Reise, sich Selbst zu verstehen.

Erforschen Sie präzise Hilfestellungen "Hands On Adjustments"

Erforschen Sie die Möglichkeiten, die präzise Hilfestellungen oder „hands on adjustments“ bieten. Lernen Sie intuitiv zu arbeiten und die Asanas ihren Möglichkeiten anzupassen indem Sie die Werkzeuge innerer Weisheit und Führung anwenden.

Dieser interaktive Workshop wird Spaß machen. Sanjeev wird Sie durch eine Serie klassischer Sonnengrüße leiten, die durch Mantras und „Kumbhaka“ oder Atem halten, verbunden werden. Er wird Sie sanft anstoßen Ihr äußeres Körperbewußtsein herauszufordern während er Ihnen ermöglicht, Ihr inneres Asana durch diese einzigartige traditionelle Sequenz zu erforschen.

Machen Sie sich bereit, zu sehen wie dieses sanfte Wesen Sie biegt, formt und faltet und dadurch zu einer Tiefe bringt, die vorher nicht existierte. Seine einzigartigen Korrekturtechniken brechen die Kette von lang anhaltendem Stress und Emotionen und setzen blockiertes Prana frei.